Долгожданный и волнительный этап - открытие протокола и подготовка к переносу эмбриона
Как меняется жизнь женщины в этот период? При вступлении в гормональный протокол необходимо вести образ жизни уже беременной женщины.
Самое важное - прием препаратов строго согласно протоколу Пропуск даже одной таблетки может крайне пагубно сказаться на ходе программы, вплоть до гормонального сбоя и риска срыва беременности. Лучше всего ставить себе будильник, чтобы точно не забыть приём препарата.
Важно скорректировать своё питание. Рацион должен быть сбалансированным. Желательно 5-разовое питание умеренными порциями. После переноса эмбрионов всегда рекомендуется иметь с собой перекус (орехи, хлебцы, яблоко и т.д.)
по утрам лучшее решение - полезные жиры. Сюда входят такие продукты, как авокадо, печень трески, тунец, бутерброд со сливочным маслом или кусочком сала и т.д.
в рационе необходим белок (мясо, рыба, морепродукты)
исключаем фастфуд, копчёное, сильно жирное и жареное
кофе минимизируем до 1 чашки в первой половине дня
питьевой режим — крайне важный фактор, необходимо выпивать 2,5л простой воды в день, посколько гормональные препараты могут влиять на гемостаз крови.
исключаем спорт, половую жизнь, поднятие тяжестей.
необходимо больше отдыхать, но небольшие пешие прогулки по хорошей погоде также очень положительны.
если вы суррогатная мама, то о любых изменениях в организме необходимо сообщать куратору, в том числе если заболел кто-то из членов семьи.
необходимо минимизировать массовые скопления людей, торговые центры и т.д. в виду высокого риска заражения вирусной инфекцией
Желаем всем, кто к этому идёт, наступления благополучной беременности!